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[乱侃杂谈] 替你还:做好这五点!让你告别“假期综合征”!

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发表于 2017-2-7 11:31:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
春节假期结束后,
又要上班了!!!又要开始打卡的日子了!!!
不能过晚上通宵,白天睡觉,吃饱睡睡饱继续吃的日子了......

一年的精力似乎都要在春节假期里宣泄。导致在假期结束后,工作有一种无力感!大部分人都出现了不想上班的念头(我就是其中一位~)。这就是所谓的“假期综合征”。那么,有什么方法可以缓解呢?
1 补充睡眠
春节狂欢导致人体生物钟发生了一定程度的紊乱,所以调整好个人的生物钟非常重要。因此,要重新调整生物钟,保持良好的休息规律。
2 调整饮食结构
春节期间,天天“大鱼大肉”为了避免免对肠胃造成负担。饮食以清淡为主,定时饮食,多喝茶、多吃水果、蔬菜,还可适当吃一些健胃消食片或山楂片。
3 做好规划
新的一年要做好规划,使自己调整到工作状态上。白天工作时可以喝点茶、咖啡提神。中午稍微休息一会儿,晚上听听舒缓的轻音乐或看看轻松的书,调整身心提早入睡。
4 调整心情
春节期间难得与亲戚朋友相聚,人的心情总是处于激动、兴奋的状态。为了让你的心情平复下来,可以找个安静的地方,让大脑冷静下来。
5 用替你还避免信用卡“爆卡”
过年期间,肯定会花费很多钱,见面送礼,聚会吃饭等,都是有出无进的,信用卡肯定要“爆卡”了,而且年后还有元宵节!又是要大笔消费的时候......不过不用怕,我们有拉卡拉替你还,下款速度快,及时恢复信用卡额度,避免了节后信用卡“爆卡”的窘境,让我们能够刷的更轻松,刷的更自在~
说了这么多,你应该get到点了吧,摆脱“假期综合征”,随时恢复状态,从此走上人生巅峰!

发表于 2017-2-7 18:08:19 | 显示全部楼层
假期综合征可不得了
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发表于 2017-2-7 23:18:02 | 显示全部楼层
好吧,又要开始上班了
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发表于 2017-2-8 11:48:51 | 显示全部楼层
假期信用卡就是爆卡的时候
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发表于 2017-2-8 14:56:25 | 显示全部楼层
用替你还还信用卡很快的
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发表于 2017-2-8 18:38:00 | 显示全部楼层
就靠替你还解决了
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